なぜおっさんはいびきをかくの？
おじさん いびき なぜ？
どうして男性の方が女性よりもいびきをかきやすいの？ A. 男性は、上半身に脂肪がつく内臓脂肪型肥満になりやすいため、少々の肥満でも首周りの脂肪によって気道が狭められ、いびきにつながってしまうからです。
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いびきをかきやすい人の特徴は？
太っている人や首が短く太い人はいびきをかきやすいと言われています。 太った人や首が短く太い人は、首の周りにも脂肪がつきやすく、それが上気道を狭めるのです。 また、顎が小さい人、舌が大きな人もいびきをかきやすいと言われています。 顎が小さいと、舌が気道の中に落ち込みやすく、それが上気道をふさいでしまいがちです。
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人がいびきをかく理由は何ですか？
いびきの原因は、咽頭（のど）が狭くなって、息を吸うときに狭くなった部分に空気が通過するため、のどが振動して音がでることです。 特に眠ってしまうと、のどを支えている筋肉がゆるむため、よけいに咽頭が狭くなるのです。 もともと日本人は、顎（あご）が小さい人が多く、肥満や飲酒や睡眠薬によっていびきが出現しやすくなります。
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いびきがうるさい人の原因は？
考えられる原因・疾患について
いびきをかく原因に鼻づまりが考えられます。 アレルギー性鼻炎などで鼻粘膜が慢性的に炎症を起こし厚みがある状態（肥厚性鼻炎）、鼻中隔（鼻の真ん中の骨）が曲がっている鼻中隔彎曲症、慢性副鼻腔炎により粘膜がポリープ上になった鼻茸、慢性化した扁桃炎、アデノイド肥大などがあります。
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いびきがうるさい人の特徴は？
いびきをかきやすい人の特徴【10選】肥満太くて短い首・小さいあご加齢閉経による女性ホルモンの低下睡眠中に口呼吸をしている人仰向け寝アルコール（飲酒）睡眠薬の服用
いびきうるさい人 どうする？
【いびきがうるさくて眠れない！】 いびきがうるさい人対策方法いびきがうるさくて眠れないことを伝えるいびきの危険性を伝える睡眠環境を見直す肥満改善をしてもらう寝酒を控えてもらう禁煙してもらう舌のトレーニングをしてもらういびき防止アイテムを使ってもらう
いびきを治すにはどうしたらいい？
いびきを改善するための防止法・対策法肥満を解消する いびきと肥満は密接な関係にあり、いびきはダイエットで解消されることがあります。生活習慣を変えるうつぶせ寝/寝酒をしないようにする寝室の温度を適正に保つ上気道の筋力維持を心がける口呼吸でなく鼻呼吸をする
いびきをかかなくする方法は？
いびきを改善するための防止法・対策法肥満を解消する いびきと肥満は密接な関係にあり、いびきはダイエットで解消されることがあります。生活習慣を変えるうつぶせ寝/寝酒をしないようにする寝室の温度を適正に保つ上気道の筋力維持を心がける口呼吸でなく鼻呼吸をする
いびきを静かにする方法は？
いびきを改善するための防止法・対策法肥満を解消する いびきと肥満は密接な関係にあり、いびきはダイエットで解消されることがあります。生活習慣を変えるうつぶせ寝/寝酒をしないようにする寝室の温度を適正に保つ上気道の筋力維持を心がける口呼吸でなく鼻呼吸をする
いびきは病気のサインですか？
いびきは健康な人でもかくことがありますが、毎晩のように大きないびきをかいているなら、鼻の病気か睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。 鼻の病気であれば、日中も鼻水や鼻づまりなどの症状があるので、思い当たる方は耳鼻咽喉科を受診してください。
いびきを止めるツボは？
いびき対策になるツボを押す
1つ目は「迎香」というツボで、小鼻の両脇にあるツボを刺激することで鼻づまりを改善することができます。 2つ目は「人迎」というツボで、のどぼとけから指2本分外側にあるツボ（脈拍を感じる箇所）を刺激することで首周りの血行を改善し、首の余計な脂肪を落とす効果が期待できます。
寝息といびきの違いは何ですか？
一説によると30ホン以上をいびき、それ以下は寝息として区別できるのだそうです。 ちなみに人のささやき声が約25ホン。 横で寝ていて、うるさいのがいびき、うるさくないのが寝息というのが目安なのでしょう。 いびきは肺に入る空気の抵抗が大きいときに起こります。
いびきは危ないですか？
いびきは一緒に寝ている人にとっても危険です
特に生活習慣病からは脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血）や狭心症、心筋梗塞に繋がる可能性があり、命に関わります。 また、日中の強い眠気は事故を引き起こす危険もあります。 睡眠時無呼吸症候群は、いびきをかいている本人だけでなくそのパートナーのためにも早急な治療が必要なのです。
いびき 手術 いくら？
いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になる、口蓋垂を外科手術で取り除きます。 近年では、気道が塞がっている箇所をレーザーで摘出することによって、出血と痛みを軽減でき、日帰り手術が可能な場合も多いです。 手術費用は保険適用でおよそ35,000円前後が相場です。
いつもいびきかく人がかかない？
普段いびきをかかない人でも、寝る前にお酒を飲んでいたり、風邪をひいていたり、疲れがたまっていたりすると、この筋肉の弛緩が大きくなり、いつもより上気道が狭くなっていびきをかくことがあります。 慢性的にいびきをかく人は、肥満や筋肉の衰え、顔の構造などの問題で、常に上気道が狭くなっています。
いびき手術は痛くないですか？
喉の表面に、スプレーによる表面麻酔と注射による局所麻酔を行うため、治療中はほとんど痛みを感じることはありません。 外科手術でどうしても必要な全身麻酔も、切除した跡の縫合も、レーザー治療では一切必要ありません。 仕事で忙しい方も、手術が怖い方も、日帰り治療で安心していびきの治療をお受けいただくことができます。
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